Després d’haver treballat el trimestre passat l’element AIGUA, reprendrem les classes setmanals de Qi Gong el dilluns 13 d’abril a les 19: 15h amb l’element FUSTA, associat a la primavera.
NOTA: No cal haver completat el curs de l’element Aigua per fer el d’element Fusta i es poden fer de manera independent.
Seguint els principis dels 5 elements de la Medicina xinesa, l’element FUSTA anomenat també petit Yang, s’associa a l’expansió, el creixement, i el desenvolupament. Es relaciona amb el Fetge i la Vesícula Biliar.
L’equilibri de l’element Fusta ens proporciona: creativitat, imaginació, inspiració, mobilitat, iniciativa, paciència, perseverança, flexibilitat, tolerància, capacitat de visió i planificació. Un desequilibri ,en canvi, pot portar-nos a la intransigència, la impaciència, l’agressivitat, la frustració, la rigidesa, la irritabilitat.
Què m’aporta el qi gong?
A nivell personal el qi gong per a mi ha estat (i continua sent) una eina molt potent per a harmonitzar-me a tots els nivells: físic, mental, emocional i espiritual.
M’aporta força i energia quan la necessito, però també relaxació i tranquil·litat quan l’estrès de la vida quotidiana m’arrossega. Com terapeuta de shiatsu , i per tant persona que ajuda als altres, aquesta tècnica mil·lenària m’ha ajudat molt a renovar forces i mantenir-me en bona salut per poder així donar més als meus pacients sense restar-me a mi, sense “cremar-me”, per lo que és una pràctica molt recomanable per a tot treballador la professió del qual sigui la d’ajudar als altres, ja sigui terapeuta, mestre, treballador social, etc …
Als terapeutes de shiatsu en concret, un coneixement pràctic del qi gong li permetrà disposar d’eines suplementàries de Medicina Tradicional Xinesa per poder donar exercicis concrets als seus pacients que complementin el tractament de shiatsu que reben, ajudant el pacient a prendre més responsabilitat i més iniciativa en la seva recuperació i la seva salut.
No obstant això la pràctica del Qi Gong no està reservada només a terapeutes, ja que és una filosofia de vida que a tota persona li pot anar bé. Tant nens com gent gran, embarassades, esportistes poden beneficiar molt de la pràctica. Sent els exercicis bastant fàcils, es poden fer a casa en gairebé qualsevol lloc, sense la necessitat d’eines específiques.